Chọn thực phẩm dễ tiêu và nhẹ nhàng là cách đơn giản giúp tinh thần thư thái hơn. Rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt hay các loại
Chọn thực phẩm dễ tiêu và nhẹ nhàng là cách đơn giản giúp tinh thần thư thái hơn. Rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt hay các loại