Một không gian bữa ăn gọn gàng và yên tĩnh giúp bạn thưởng thức bữa ăn trọn vẹn hơn. Khi môi trường xung quanh thoải mái, bạn dễ tập trung
Danh mục: Ăn uống đều đặn để ổn định tinh thần
Danh mục này tập trung vào việc duy trì nhịp ăn uống ổn định giúp giảm căng thẳng và giữ tinh thần nhẹ nhàng, không liên quan đến điều trị hay tác dụng y tế.