Chọn thực phẩm dễ tiêu và nhẹ nhàng là cách đơn giản giúp tinh thần thư thái hơn. Rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt hay các loại
Danh mục: Lựa chọn thực phẩm mang lại cảm giác thư giãn
Danh mục này tập trung vào việc chọn thực phẩm giúp tinh thần cảm thấy dễ chịu, thoải mái, không hứa hẹn tác dụng y tế hay điều trị.